プチ断食は小雪さんでも有名
たとえば、小雪さんも実践されていたのは知っていましたか？
小雪さんは、笑っていいとも！のテレフォンショッキング（2009年8月21日）で
初めて断食をしたと、お話していたんです！
小雪さんのプチ断食の方法は・・・
ジュース断食なんだそうです。
5日間行ったそうです。
減量ももちろん可能ですが、
他の効果として、肌がキレイになったり、集中力が増して来たそうです。
小雪さんや芸能人がやっている、プチ断食って
健康はもちろん、ダイエットやデトックスに効果がありそうですね。
お肌がきれいになるっていう話し、おお！って思いました。
ところで、ダイエットの適性をチェックできる
プチ適性検査ができるサイトをご存知でしょうか？
私もやってみましたが、
なかなか面白いですよ。
是非見てみてください。
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