プチ断食の口コミ
プチ断食は健康にいいって聞いたことありますし、
健康にはいいんだろうな～と思うのはやまやまですが、
はたして、自分にも、できるのだろうか、
プチ断食って本当に効果あるのかしら？？
なんて思ってしまうのが本音ではないでしょうか？
プチ断食の口コミで良かった！という方、
ダメ！という方、
普通～、という方、
口コミを見てみると、賛否両論な気もします。。
●良かったというご意見
２ヶ月弱で１５㎏の減量に成功しました。
筋肉も付き、疲れにくい体になりました。
一日だけダイエットのために夜ごはんをぬいてみたんです。
そしたら胃が小さくなったのか
次の日お菓子を食べる気がうせました。
●悪かったというご意見
その時だけは一時的に痩せたけど、
サッパリ仕事をする気力が出なくなりました。
通常の食事に戻そうとしたら、
飢えていたためか食欲が増し、
結果的にはかえって体重が増えてしまいました。
どうしても、個人差は出てきてしまいますよね。
プチ断食って成功した方はもちろんいますが、
、
難しくて、上手くいかなかった方も少なからずいますね。
ところで、ダイエットの適性検査ってあるんです。
まあ、難しいものではありません。
ちょっとした質問に答えるだけで
すぐにわかるんです。
ぜひあなたもトライしてみてくださいね。
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